mamin dotik – masaza dojencka

Od trenutka, ko je nedonošenček doma, boste lahko pričeli z masiranjem v pravem pomenu besede. Zavedajte se, da je prihod domov precejšnja sprememba za nedonošenčka. Pričakujte, da bo zaradi te spremembe nedonošenček nekoliko nazadoval. Masiranje nedonošenčka naj zopet postane sprostitev z dotikom. Nedonošenčku dajte čas in masaže ne stopnjujte prekmalu.
V toplem in ljubečem domu se bo vaš nedonošenček končno lahko sprostil po zanj stresnem bivanju v porodnišnici. To obdobje je lahko za starše nekoliko zastrašujoče, saj lahko nedonošenček kar veliko joka. Brez bolnišničnega osebja pa se lahko pojavi občutek negotovosti, čeprav so vam bili lahko njihovi napotki še pred nekaj dnevi že kar malo odveč. Ravno, ko boste potrebovali potrditev, da so vaša dejanja pravilna, bo videti, kot bi vam vaš nedonošenček govoril: “Tukaj mi ni všeč!”.
V resnici pa je intenziven jok, v kolikor ne gre za bolečine, le zdravo sproščanje. Pogosto nedonošenčki po masaži jokajo. Jok po masaži ne pomeni, da masaža nedonošenčku ni všeč ali da je ne izvajate pravilno. Jok je enostavno edini način, da sprostijo vso nakopičeno tesnobo. Nedonošenčku dovolite, da naredi kar mora. Soočite se z lastnimi strahovi in poskusite ostati sproščeni. Nedonošenčku nudite ljubečo podporo. Če boste hoteli zajokati, kar dajte.
Sčasoma boste od preprostega sproščanja in držanja napredovali k masiranju nedonošenčka. Čeprav pravimo masiranje, je potrebno razumeti razliko med masiranjem nedonošenčka ali novorojenčka. Z masažo nedonošenčka pričnemo na tistem delu telesa, ki je bilo najmanj travmatizirano z raznimi priključki in podobno. Ponavadi je to hrbet. Prijeme prilagodite in namesto, da masirate s celo dlanjo, masirajte le z dvema ali tremi prsti. Ne pozabite masirati dovolj čvrsto saj lahko zelo blag dotik povzroči neprijetno draženje.
Poskrbite, da je prostor kjer masirate nedonošenčka dovolj topel. Nedonošenčka obdajte z odejico ali blazino, kar mu bo nudilo tisti znani občutek topline in opore. Pred masiranjem poskrbite, da boste imeli tople dlani. Olje si vlijete na dlan in nikoli neposredno na telo nedonošenčka. Nedonošenček bo kmalu prepoznal zvok vtiranja olja v dlani in bo že pred prvim dotikom pripravljen na masažo. Navadil se bo, da je masaža prijetno doživetje in se jo bo veselil. Ko nedonošenček sprosti vso napetost in stres boste pričeli zaznavati prve znake napredka v spanju, hranjenju, prebavi in izločanju. Opazili boste tudi to, da vaš nedonošenček manj joče.
Če imate možnost, si tudi sami privoščite masažo telesa s strani sposobnega in šolanega maserja oz. terapevta. Tudi sami ste namreč prestali težek preizkus in vaše telo potrebuje sprostitev. Vaš nedonošenček se bo hvaležno odzval tudi na takšno spremembo, kot so pomirjeni in zadovoljni starši.

Telo nedenošenčka je doživelo šok. Najbolj občutljivi deli telesa so prsi, stopala in glava. Sprva se morda ne boste mogli dotikati oziroma masirati nekaterih delov telesa, zaradi vseh prilkjučkov na katere je nedonošenček priključen. Ko bo dotik mogoč, pa poskusite tako:

1. Stopalce (glavo,…) nedonošenčka držite v na pol zaprtih dlaneh, kot bi držali dragulj.
2. Nekajkrat globoko vdihnite in izdihnite. Poskusite se popolnoma sprostiti. Naj občutek sproščenosti potuje od vašega srca, preko rok k vašem nedonošenčku.
3. Nedonošenčku sporočajte kaj delate. Pogovarjajte se z njim. Povejte mu, kako je pogumen , saj veste, da občuti bolečino v stopalcih (glavi,…). Povejte mu, da ste tu, da mu pomagate premagati bolečino. Da bo kmalu bolje, da bo zdrav in vesel ter da bo lahko počel kar si bo želel. Med nežnim pozibavanjem pogosto uporabite frazo »sprosti se« ali kaj podobnega.
4. Ko se nedonošenček sprosti, takšen odziv pohvalite. Masaža dojenčka je več kot le fizični dotik.

Če je mogoče, lahko zgoraj naštete korake ponavljate vsakodnevno. Ko začutite, da je nedonošenček sposoben prenašati več, pa lahko postopno pričnete z nežno masažo. Uporabite olje za masažo. Še naprej masirajte sproščeno in pohvalite reakcije vašega nedonošenčka.

Raziskave nedonošenčkov so pokazale, da nedonošenčki z namigi pokažejo, da so pod stresom. Ti namigi naj bi bili enaki pri vseh nedonošenčkih, ki so jih opazovali. To seveda ne pomeni, da bo vaš nedonošenček na enak način pokazal, da je pod stresom. Upoštevajte vašo intuicijo vendar se vselej posvetujte z zdravstvenim osebjem, ki vam lahko odgovori na vaša vprašanja.
Namigi, ki jih raziskava navaja so marogasta koža, napad kolcanja, davljenje, apneja (zastoj dihanja), bradikardija (počasen utrip srca), obračanje glave stran ter nastavljanje rokic pred obraz, kot bi se želel ubranit prihajajoče stimulacije.

V primeru kakšnega od naštetih namigov, ni potrebno takoj prenehati z masažo. Nedonošenčka pustite počivati, nato poskusite s tehniko Počivajoče roke. Če se namigi ponovijo, potem pustite nedonošenčka spati in ponovno poskusite kasneje.
Ne pozabite ostati sproščeni, dihajte globoko. Nikomur ne dovolite, da v vas zbudi občutek, da ste nesposobni poskrbeti za vašegega nedonošenčka.
Kondicija in prag odpornosti vašega nedonošenčka se bosta s časom višala, zato ga boste lahko masirali in negovali bolj pogosto.

V naslednji objavi napišem kaj več o masaži nedonošenčka doma.

Vsi, ki se vam je že zgodilo, veste kako močni so občutki, ko vas vaš novorojenček prvič pogleda v oči. Očesni stik je pomemben del pri vzpostavljanju vezi z novorojenčkom in eden izmed lepših trenutkov masaže dojenčka.
Nedonošenčki potrebujejo nekoliko pomoči pri vzpostavljanju očesnega stika. Sami namreč še ne morejo popolnoma nadzorovati svojih gibov in pogleda. V pomoč bo že to, če v prostoru zmanjšate svetlost in nedonošenčka obrnete tako, da vas bo laže našel s pogledom. Včasih se zgodi, da se nedonošenček zagleda in svojega pogleda ne more usmeriti drugam, kar je lahko za nedonošenčka stresno. Takrat mu pomagajte tako, da se za trenutek umaknete iz njegovega vidnega polja ali ga obrnite.
Iz dneva v dan bo sposobnost komuniciranja s pogledom napredovala. Bodite potrpežljivi z nedonošenčkom in se mu nikar ne vsiljujte. S stalnim in potrpežljivim spodbujanjem boste kmalu uživali v tem pomembnem elementu vzpostavljanja vezi (op.angl: bonding).

V prihodnjem članku boste lahko brali o občutljivih predelih pri nedonošenčkih.

Masiranje nedonošenčka lahko pričnete preprosto, z dnevno dozo toplega dotika, ki mu rečemo Počivajoče roke. Ta metoda je najbolj ustrezna ko je nedonošenček še v porodnišnici. Z drugimi prijemi boste lahko pričeli, ko bo nedonošenček že doma. Dlani previdno položite na dojenčka. Roke naj bodo sproščene vendar bodite previdni, da teža rok ni prevelika. Med rutino si lahko pomagate s tehniko dihanja za sprostitev. Nekaj sekund dolgi vdihi in enako dolgi izdihi vam bodo pomagali, da se boste sprostili. Občutite sproščenost in toplino v vaših rokah. Upoštevajte namige vašega dojenčka, četudi komaj opazne. Zdravniško osebje vam lahko pomaga pri razumevanju govorice telesa dojenčka. Tako boste vedeli, kdaj dojenček potrebuje počitek od masaže.

Izražanje spoštovanja je pomemben del masaže dojenčka. Medtem, ko si dojenček ustvarja prve občutke o sebi in svojem telesu, bo vsa vaša dejanja jemal zelo resno. Včasih kakšno reakcijo nedonošenčka med masažo razumemo kot negativno. V takih trenutkih lahko z masažo prenehamo, vendar to nikakor ni pravilo, saj želite pomagati, da dojenček svoje morebitne strahove premaga. Nenadna prekinitev masiranja bi lahko takšne strahove le okrepila. Za primer vzemimo nedonošenčka, ki roke stiska k prsom. S takšno držo nedonošenček kaže potrebo po ščitenju tega dela telesa. Namesto, da jih razklenemo, čez pokrčene rokice položimo svoje dlani. Dojenčku sporočimo, da ga ščitimo tudi sami in da smo na njegovi strani. Ves čas pa bodite pozorni na znake, ki bi kazali, da ima nedonošenček dovolj masaže. Nikakor ne pretiravajte z dolžino rutine.

Nedonošenčki imajo zelo radi občutek zavetja, ki ga nudi par toplih, ljubečih rok. Vendar je zelo pomembno, da ne hitimo, da smo nežni. Predno pričnete z masažo dojenčka, si oglejte prostor v katerem se dojenček nahaja. Razmislite, kaj lahko spremenite, da se vaš dojenček počuti bolj udobno in sproščeno, manj ogroženo. Veliko lahko naredi že majhna sprememba svetlobe, zvoka (govor) ali sprememba v ravnanju (op.angl: handling) z dojenčkom.

Določena količina svetlobe je potrebna, da zdravniško osebje lahko nemoteno nadzira dojenčka. V večini primerov pa vam bodo dovolili, da zaščitite občutljive oči nedonošenčka. Za nedonošenčka močno svetlobo lahko do neke mere blokirate z improviziranim paravanom ali kaj podobnega, kadar je nedonošenček na ogrevalni posteljici. Če je nedonošenček v inkubatorju, pa lahko čezenj poveznete brisačko. Ko je stanje nedonošenčka stabilno, lahko zahtevate, da se inkubator ponoči zatemni, saj tako dojenčku pomagate uravnavati faze dneva in noči.

Nedonošenček je v novem okolju obdan z novimi, tujimi in velikokrat nepričakovanimi zvoki. Od monitorjev in vratc inkubatorja, glasnega govora, cingljanja s ključi, inštrumenti, do zvonjenja telefonov. Zahtevajte več tišine in previdnosti. Tudi od zdravstvenega osebja.
Zvoki, ki pomirjajo vašega dojenčka so vsekakor glas mame in bitje srca. Ko ste prisotni, se pogovarjajte z dojenčkom, prepevajte mu. Četudi bo videti, da se ne odziva, morate vedeti, da vas sliši. Vaš glas dojenčka pomirja saj ga pozna.

Reakcije nedonošenčka na dotik so lahko mučne in boleče. Ne hitite, bodite nežni, pozorno opazujte dojenčka in upoštevajte reakcije. Vsekakor upoštevajte nasvete zdravniškega osebja, ki je tam zato, da pomaga. Pokazatelji stiske nedonošenčka so apneja (zastoj dihanja) in bradikardija (počasen utrip srca). Dramatični signali nedonošenčka, ki mamam pogosto vzamejo ves pogum, ki je pripeljal do odločitve, da bodo dojenčka masirale.
Raziskave so pričakovano pokazale, da so v praksi mame tiste, ki lahko najbolj omilijo stisko svojih nedonošenčkov. Dihajte globoko, sprostite se in pojdite skozi te trenutke skupaj z vašim dojenčkom. Prepričajte se, da je z dojenčkom vse v redu in da boste nanj pazili in ga negovali, karkoli se zgodi. Vaš dojenček potrebuje vašo moč in samozavest.

Opazujte vašega dojenčka. Poskusite ugotoviti faze budnosti in najdite najbolj primeren čas za masažo. Ugotovite kakšna stimulacija mu prija in česa ne prenaša dobro. Nekateri nedonošenčki so zelo šibki in lahko prenesejo le en način komunikacije oz. kontakta. Dotikanje, govor ali očesni kontakt in nikakor ne vseh treh obenem.
Ker nekatera zdravila vplivajo na odzivnost nedonošenčkov, lahko o tem povprašate zdravstveno osebje ali zdravnika, ki skrbi za vašega dojenčka. Tudi v takšnem primeru pa se nedonošenček zaveda vaše prisotnosti, vas sliši in čuti ter potrebuje vaš ljubeč dotik.

V naslednji objavi boste lahko brali več o tem kako začeti z masažo nedonošenčka.

Vemo, kako pomembno je dojenčka držati ob sebi že od samega začetka. Veliko razmišljanja in načrtovanja je namenjenega ravno tistim prvim uram in tednom. Poskušamo vse organizirati tako, da našega malčka ne prikrajšamo za tiste dragocene prve trenutke povezanosti (op.angl: bonding) z nami – starši.
Kadar novorojenček pride na svet mnogo prezgodaj, pa nam vsi načrti nenadoma padejo v vodo. Tiho, toplo in radostno dobrodošlico popolnoma nepričakovano spremeni skrunitev, ki si jo težko predstavljamo. Neizogibna skrunitev, ki našega nedonošenčka drži pri življenju, hkrati pa v nas vzbuja strahovit diapazon občutkov in reakcij.
Starši so potisnjeni v sklenjen krog občutkov žalosti, šoka, zanikanja (pogosto izraženo kot obsedenost z zdravstvenim stanjem nedonošenčka, namesto z okrevanjem), krivde (“S čim sem to povzročil/a?”), jeze (na nedonošenčka, partnerja, zdravstveno osebje, usodo,…), depresije (ki pogosto povzroči, da se čustvena povezanost staršev do nedonošenčka izgubi), barantanja (“Če se le izvleče, bom najboljši starš na svetu”) in strahu. Našteti občutki in njihove različne variacije so povsem naravni in se lahko v ciklih ponavljajo še dolgo po rojstvu nedonošenčka. Straši si od tega prvotnega šoka opomorejo različno. Nekateri potrebujejo veliko časa, večina pa si končno opomore, sprejme situacijo in začne iskati načine kako novorojenčku pomagati. Tako se prične proces povezovanja (op.angl: bonding).

Kaj pa nedonošenček? Potisnjen v cikel svojih občutkov šoka, bolečine, strahu, umika zaradi osredotočenosti odraslih na reševanje življenja, kjer se spregleda, da je novorojenček čustveno bitje. Takšno ravnanje včasih presega tisto, kar je nujno potrebno in novorojenčka objektivira ter tako poglobi čustveno vrzel med novorojenčkom in starši, novorojenčkom in ostalim svetom.
Prvi stik nedonošenčka s človeškim dotikom lahko prinese bolečino. Igle, sonde, cevke, grobost, svetle luči, vse tako nenadno, naravnost iz tople zaščite materinega telesa. Ena izmed stvari, ki jih lahko starši naredijo je to, da svojega novorojenčka držijo in se ga dotikajo. Izražanje skrbnosti pomaga tako fizičnemu kot tudi psihološkemu okrevanju novorojenčka in tudi staršev. Veliko tesnobe in bolečine prvih dni in tednov se lahko zmanjša, če starši začutijo, da imajo nekaj kontrole nad dogajanjem.

Številne raziskave dokazujejo, da se nedonošenčki, ki jih starši držijo in dotikajo ter pogosto slišijo njihov glas, razvijajo in rastejo hitreje.
Številni oddelki intenzivne nege porodnišnic na zahodu (predvsem ZDA) uvajajo masažo novorojenčka in metode nošenja novorojenčkov kot rutino za vsakega novorojenčka. V nekaterih porodnišnicah pa imajo organizirane kar tečaje.
Masaža pomaga, da se starši osredotočijo na nedonošenčka, kot nekoga, ki potrebuje njih enako kot potrebuje tehnologijo. Starši se ob masiranju manj ukvarjajo s koncentracijo kisika, pridobivanjem teže, količino hrane in svojo pozornost usmerjajo dotiku in masaži, kar je čudovita sprememba “toka misli”, ki pozitivno vpliva na nedonošenčka in starše.
Odziv nedonošenčkov na masažo je pozitiven. Zmanjša ali preneha se hiperfleksija (krčenje telesa). Pri mnogih so se zmanjšali zastoji v dihanju.

Rezultati raziskave ene izmed ameriških medicinskih fakultet, so pokazali, da, je vsakodnevno masiranje pripeljalo do številnih pozitivnih sprememb: novorojenčki so dalj časa v stanju umirjene budnosti (najbolj primeren čas za masažo), so manj jokali, imeli so nižje vrednosti kortizola (manj stresa), po masaži so hitreje zaspali. V obdobju šestih tednov so masirani novorojenčki pridobivali na teži. Rezultati preverjanja čustvenosti, družabnosti in umirjenosti značaja so kazali napredek. Zaznali so povišano raven serotonina (hormon sreče).
Vse naštete pozitivne spremembe pa pomenijo, da gredo novorojenčki lahko veliko prej v ljubeče okolje svojega novega doma.

Več o masaži nedonošenčkov v prihodnjih objavah.

Od Eskimov v Kanadski Arktiki do plemen vzhodne Afrike, od južne Indije do Severne Irske, Rusije, Kitajske, Švedske, Južne Amerike, od kolib pacifiških otokov do modernih domov Severne Amerike. Dojenčke vsakodnevno ljubeče masirajo, objemajo in jim tiho prepevajo, brundajo, mrmrajo. Mame po celem svetu vedo, da njihovi dojenčki potrebujejo dotik, potrebujejo zibanje, potrebujejo, da jih mama drži in nosi. Ljubeča umetnost masaže za dojenčke se je kot del tradicije nege dojenčka prenašala od staršev k otrokom iz generacije v generacijo. Če bi vprašali zakaj, bi dobili iz različnih kultur zelo različne odgovore. Večina bi enostavno dejala: “Ker je to pri nas navada.”

Koristi številnih družinskih navad naših prednikov, ki so se v začetku dvajsetega stoletja nekako zapostavile in pozabile v interesu napredka, sodobna znanost danes znova odkriva, zavedajoč se vpliva, ki ga imajo na dobrobit novorjenčka. Medkulturne raziskave dokazujejo, da je v družbah, kjer dojenčke masirajo, dojijo, jih nosijo, zibajo, veliko manj agresivnosti in nasilja med odraslimi. Takšne družbe so veliko bolj zedinjene in sočutne.

Raziskave nam lahko pomagajo pri razumevanju pomembnosti tradicionalnih običajev kot je masaža dojenčka. Če bomo vedeli zakaj, potem bomo veliko laže sprejeli navade, ki lahko oplemenitijo naše in življenje našega novorojenčka.
Večina mladih staršev je kdaj slišala opomin: “Razvadili ga boste, potem pa bodo težave.” Ta skrb o razvajenih otrocih je še iz časov, ko je veljalo prepričanje, da lahko dojenčke prevzgojimo, da bodo bolj razumni, z ignoriranjem joka in čim manj pozornosti. Dvajset let nazaj so takšen pristop zagovarjali določeni svetovalci za vzgojo otrok, ki so celo predlagali, da objokane otroke pustimo naj jokajo sami in jih celo kaznujemo, če so se vedli nasprotno od pričakovanj staršev. Relativno uspešno so prepričali nekatere starše, da bodo z dojenjem škodili metabolizmu njihovih dojenčkov in da bodo s tolažbo in odzivanjem na potrebe (ne zahteve) dojenčkov vzgojili razvajene, sebične otroke. Takšne prakse so predstavljale resen odmik od starševskih navad iz sedemdesetih, ki so jih pediatri priznavali kot zdrave in povsem normalne.
Številne raziskave dokazujejo, da dojenčki, ki so zapostavljeni in kaznovani, odrastejo v posameznike, ki težko vzpostavijo in obdržijo stik z ljudmi. Brez pravočasne pomoči pa lahko tudi v asocialne osebe ali sociopate.
Prijazna gospa, ki me je učila masaže za dojenčke, je v nekaj več kot dvajsetih letih poučevanja masaže in pomoči staršem, da so se s svojimi novorojenčki še bolj povezali in razumeli njihovo neverbalno govorico, prejela številna pisma, kjer starši pričajo o tem, da je masaža dojenčka spremenila življenje družine in kako so otroci zrasli v živahne, ustvarjalne, radovedne, samozavestne, inteligentne, družabne in ljubeznive posameznike.

Masaža dojenčka, kot vam jo predstavljam, ni nekakšna modna muha. Je starodavna umetnost, ki vas močneje poveže z vašim dojenčkom. Pripomore k boljšem razumevanju neverbalne govorice na katero se boste odzvali z ljubeznijo in poslušanjem. Razumevanje potreb dojenčka pomeni, da bo vaš dojenček prejemal čustveno in tudi fizično pozornost, ki ga bo izpolnila. Takšen dojenček bo znal kasneje enako deliti z drugimi in ne bo zrasel v sebičnega in zahtevnega otroka, čeprav gredo vsi otroci skozi takšna obdobja. Med masiranjem se bo na zelo prijeten način učil discipline, tudi s tem, ko bo opazoval vas.
Poglobljena čustvena vez z novorojenčkom je dobra osnova za odnos, ki bo temeljil na zaupanju, zanesljivosti in ljubezni skozi vse življenje.

Nekateri starši se odločite, da bo dojenček spal z vami, pri drugih dojenček spi v svoji postelji. Odločate se ali se dojenčka doji ali hrani iz stekleničke, ali ga odstavite prej ali kasneje. Te odločitve so povsem odvisne od vas. Za masažo dojenčka se ne odločajo le starši z določenim življenjskim slogom. Masiranje je zgolj medij za posredovanje ljubezni, sprošča in pomaga pri razumevanju potreb vašega dojenčka. Dejstvo, da je poleg vsega še zelo zabavna aktivnost pa je dodaten plus.

Masaža dojenčka je veliko bolj dolgoročna naložba kot morda sprva zgleda. Za novorojenčka je masaža veliko več kot razkošna senzualna ali fizična izkušnja. Masaža je orodje za vzdrževanje otrokovega zdravja in dobrobiti na več ravneh. Staršem pomaga do občutka varnosti in zmožnosti, da so sposobni narediti nekaj pozitivnega ter za to prejeti zelo pozitiven odziv majcene, cvileče, komaj rojene osebe, ki se je kar naenkrat znašla v naši oskrbi.

Morda si mislite, da SPROSTITEV niti ni potrebna za dojenčke – namreč, kakšne skrbi pa njih pestijo? Toda v novem življenju dojenčka se dogaja tako zelo veliko, da se v tem času prilagajajo več kot se bodo kadarkoli v življenju. Stres je normalen pojav v življenju vseh vključno z dojenčki. Stres poskrbi, da se zjutraj zbudimo. Obdobje intenzivnega stresa ljudje najlažje prebrodimo z obdobjem intenzivnega sproščanja, kar velja za vse starostne skupine. Vendar smo ljudje kot rasa pozabili na sproščanje – vedno je nekaj kar moramo še postoriti, spoštovati rok, opraviti pomemben klic in podobno. Dojenčki seveda čutijo našo napetost in ker se sami ne znamo sprostiti se tudi dojenčki od nas ne naučijo tehnik sproščanja.
Masaža pomaga sprostiti mišice in če jo izvajamo redno, naučimo dojenčka kaj sprostitev sploh je in kako se jo lotiti. Kot stranski učinek masiranja pa maser oz. starš, ki si vzame čas za nežno masiranje dojenčka, tudi sam doživlja prijetno sprostitev.

LAJŠANJE bolečin. Krčki so lahko nočna mora. Obstajajo tehnike masiranja, ki lajšajo bolečino in nelagodje, ki jih povzročajo krčki ali vetrovi. Pomagajo, da se vetrovi razpršijo, lajšajo mišične krče, sproščajo napetost prebavnega sistema in vplivajo na učinkovitost delovanja le tega. Masaža ni čudežno zdravilo in lahko traja nekaj dni do prvih sprememb. Vendar po mojih izkušnjah je lahko bolj učinkovita kot farmacevtska sredstva. Seveda so lahko razlogi za težave tudi drugje, npr.: če se dojenček doji in je mama na dieti. V takih primerih je pametno iskati rešitev težav drugje in ne le v masaži. Poleg tehnike lajšanja krčev obstajajo tudi tehnike za pomoč pri dobivanju zob in čustvenih bremenih.

Morda se zdi, da SPODBUJANJE (stimuliranje) in sproščanje ne gresta skupaj, vendar masaža vpliva na oboje. Vse je odvisno od razpoloženja dojenčka, okolja in vašega namena. Običajno ljudje v masaži iščejo sproščanje in enako si želijo tudi za novorojenčka. Vendar so trenutki in okoliščine, ko sproščanje za dojenčka ne bi bilo koristno, npr.: masiranje dojenčka s cerebralno paralizo. Zato morate previdno oceniti potrebe posameznega dojenčka in temu primerno prilagoditi masažo.
Del mišice je lahko napet in potrebuje sprostitev, drugje pa je mišica sproščena in potrebuje stimulacijo. Masaža dojenčkov ne stimulira le mišic, spodbudi lahko namreč tudi druge sisteme kot so prebavni (lajša zaprtje). Ravno tako spodbuja krvni obtok (med masiranjem se del, kjer masirate segreva). Nekateri dojenčki imajo slabo prekrvavitev in zato mrzle dlani in stopala. Če je pri Vašem dojenčku tako, bo le 5 minut masaže opazno spremenilo situacijo. Najbolj pozornost zbujajoče dejstvo je, da masaža dojenčkov lahko pomaga pri pridobivanju teže nedonošenčkov tudi do 47%.

VZPOSTAVLJANJE VEZI (angleško: bonding) je zelo zapleten proces, na katerega lahko vplivajo številni dejavniki. Je razvijanje medsebojnega razumevanja, vedenja o tem kdo je druga oseba in kaj potrebuje. Vez dojenčka in starša je v slehernem primeru edinstvena in ni le ene poti kako se zgodi ali metode, ki bi jamčila lahko pot.
Popoln scenarij je, da mama (ali oče) in otrok v trenutku, ko se prvič zagledata vzpostavita vez. Toda to nikakor ni pravilo. So situacije, ko vzpostavitev vezi (bonding) ni takojšnja. Nekateri starši, pri katerih porod poteka brez zapletov in novorojenčka dobijo v naročje takoj po porodu včasih niso navdušeni nad izgledom svojega otroka. Dojenčki so lahko nagubani, rdeči ali pa imajo popačen obraz oz. glavo in takrat starši včasih težko sprejmejo dejstvo, da je to njihov otrok, ker enostavno ni dovolj lep. V drugih primerih je lahko mama po težkem porodu preveč slabotna in ne more oz. si ne želi »imeti« otroka. So pa tudi primeri, ko novorojenčka takoj po porodu iz zdravstvenih razlogov (prezgodnji porod, težave z dihanjem ipd.) odnesejo iz porodne sobe. V redkih primerih pa je občutek krivde prevelik, ko mama na otroka prenese virus HIV ali pa je med nosečnostjo uživala mamila ali kadila.
Vzpostavljanje vezi ni trenutna reakcija na porod ampak je proces, ki traja in se razvija in kot tak se lahko prične kadarkoli. Dejansko se lahko začne že med nosečnostjo, ko mama občuti brce malčka, ki posluša mamin glas. Staršem, ki niso vzpostavili vezi z dojenčkom in jih razžira občutek krivde, je zelo hudo. Vendar se morajo potolažiti z dejstvom, da se ta interakcija lahko zgodi kasneje in skoraj vedno se tudi zgodi. Če eden od staršev ni imel možnosti biti v družbi svojega novorojenčka, ko se je ta rodil, lahko vzpostavljanje vezi traja dlje časa. Ampak zgodilo se bo. Vzpostavljanje vezi ni kot »ljubezen na prvi pogled« ampak zahteva, da vez gradimo od prvega dne in nadaljujemo z nadgradnjo, ko naš dojenček raste in se spreminja. Vedno se naučimo kaj novega skozi rast in razvoj dojenčka. Zaradi tega se vez med starši in dojenčkom spreminja in raste.

Masaža dojenčkov vzpodbuja dober odnos med mamo in dojenčkom. Nudi mesto in čas, kjer sta lahko skupaj, daleč od vseh skrbi in pritiskov vsakdanjega življenja. Nudi prostor, kjer sta lahko le skupaj in ne potrebujeta menjati pleničk, kuhati, nakupovati ali sterilizirati stekleničk. Inštruktorji masaže za dojenčke učijo masiranje dojenčkov in ko je mama dovolj samozavestna glede masiranja, da ne razmišlja kateri bo naslednji prijem in ali je pravilno izveden, takrat pride na vrsto čas za pristno komunikacijo med mamo in dojenčkom. Opazovati in učiti se eden od drugega ter spoznavati kdo je tista oseba, ki me masira in obratno.
Velja si zapomniti, da ni nikoli prepozno za vzpostavitev vezi med vami in vašim otrokom.

Masaža za dojenčke postaja zelo razširjena po celem svetu. Njena priljubljenost je bliskovito naraščala skozi zadnjih nekaj let, za kar gre zahvaliti predvsem Vimali McClure in mednarodnem združenju za masažo dojenčkov IAIM (International Association of Infant Massage). Vendar kot večina naravnih zdravilnih tehnik tudi masaža za dojenčke ni nova tehnika. Ljudje masirajo dojenčke že stoletja. Zopet je zahodni svet tisti, ki počasi dojema. Toda vsi se učimo in vedno več ljudi se izobražuje za inštruktorje, da bi lahko to umetnost širili med ljudi, ki jo potrebujejo. Kdo jo potrebuje? Jasno, da na prvem mestu mame ampak v istem košu so tudi očetje, stari starši in skrbniki otrok. Enako pomembno pa je, da znanje osvojijo tudi ljudje, ki za otroke skrbijo izven njihovih domov. Torej, medicinske sestre, skrbnice, osebje intenzivnih oddelkov, kjer skrbijo za prezgodaj rojene malčke in tisti, ki delajo z otroci s posebnimi potrebami. Masaža za dojenčke ima veliko koristi za vse dojenčke, še posebaj pa za zgoraj omenjeni skupini.

Masaža dojenčka več kot očitno pozitivno vpliva na dojenčke, kar je tudi osnovni namen masiranja. Negovalni dotik je koristen za vse, še posebaj za novorojenčke, ki jim je novo okolje neznanka in potrebujejo pomiritev ter potrditev, da je nekdo poseben tam samo zaradi njih. Vendar, ste se kdaj pomislili, da je masiranje dojenčka koristno tudi za tistega, ki masira? Pri masiranju se poveča naša zavest o dojenčku in njegovih potrebah. Ravno tako pa masiranje pripomore k procesu povezovanja med skrbnikom oz. staršem in dojenčkom. Angleški izraz, ki ta proces lepo povzame je bonding.
Zahodna družba težko sprejema zdravilne tehnike, četudi se prakticirajo že tisoče let. Čeprav je področje že zelo raziskano, se še vedno išče znanstvene dokaze, ki bi potrdili ali ovrgli prednosti masaže. Žalosten odraz družbe je v tem, da četudi lahko o koristi nečesa priča veliko ljudi, zaupanja enostavno ni, dokler na dan ne pridejo znanstveni dokazi. Gledano s pozitivne plati, pa to pomeni vedno več informacij za tiste, ki jih zanima masaža in učinki le te.

Prednosti masaže za dojenčke

Četudi se morda zdi, da se v svetu dojenčkov ne dogaja veliko, je ta čas za njih zelo razburljiv. Lahko bi rekli, da ne počnejo več kot le jedo, spijo in zahtevajo pozornost, z rednim menjavanjem plenice za dobro mero, vendar se v tem obdobju naučijo več kot se bodo kdajkoli v tako kratkem času. Zato ne more biti nenavadno, da potrebujejo nekaj časa, da se prilagodijo na novi svet spreminjajočih se obrazov, hladnih vetričev, toplih kopelih in vsega ostalega, kar sami vidimo in jemljemo za samoumevno.
V tem članku nikakor ne poskušamo napeljevati, da bo masiranje na Vašega dojenčka z gotovostjo vplivalo tako, da bo vesel in miren otrok. Pač pa bo pripomoglo k lajšanju nekaterih težav na katere bi lahko naleteli med odraščanjem Vašega dojenčka.
Prednosti masaže za dojenčke lahko razdelimo v nekaj skupin:
• Sprostitev
• Olajšanje
• Spodbuda
• Medsebojno vplivanje (interakcija)

Pogoji za masažo

Za pomoč pri pripravi čim boljših pogojev za masiranje dojenčka smo pripravili nekaj najbolj pomembnih dejavnikov. Zapomnite si, da vašega dojenčka najbolje poznate ravno vi, zato nič od spodaj naštetega ni obvezno.

Čas – dobro je, da se dojenčka navadi na masiranje ob določeni uri oz. času. Naj bo to prva stvar zjutraj, po kopanju, pred spanjem, izbira je vaša. Zapomnite si, da ni potrebno izvajati celotne masaže vsakič. Če ni časa masirajte le tiste dele, ki jih ima dojenček najraje.

Temperatura – prostor, kjer se masira naj bo topel (ker dojenčki slabo regulirajo telesno temperaturo – še posebej nedonošenčki). Zapomnite si, da dojenček ne bo oblečen, zato naj bo prostor prijetno ogrevan.

Svetloba – prostor naj ne bo zelo svetel. Še posebej bodite pozorni, da svetloba ne bo usmerjena na dojenčkov obraz, kar bo za dojenčka neprijetno.

Olje – dojenčki imajo rajši masiranje z oljem. Katerega izbrati? Večinoma (če ne kar vsi) inštruktorji masaže priporočamo uporabo olja rastlinskega izvora in ne običajnih olj za dojenčke, ki temeljijo na mineralih. Olje rastlinskega izvora se lažje vpija v kožo in tudi lažje prebavi v primeru, da dojenček sesa naoljen prstek. Mineralna olja se težje vpijajo in četudi niso škodljiva pa zagotovo niso koristna. Katero olje torej? Dve najbolj pogosti vrsti olja sta mandljevo in sončnično olje. Poskusite obe vrsti.

Plenička, da ali ne? – osebno sem za masažo brez pleničke. Če vas skrbita kakanje in lulanje, lahko uporabite več brisač (papirnatih in/ali frotirastih). Vendar pomislite, če bi bili vi dojenček, ki ga masirajo ali nebi raje prosto brcali z nogicami in občutili svobodo in svež zrak tam kjer mu plenička sicer ne pusti? :)

Očka, tudi ti lahko masiraš dojenčka!

Očetje se lahko zelo hitro počutijo odrinjene iz življenja njihovega novorojenčka, še posebej, če se dojenček doji. Včasih se zdi, da ni prostora za očeta, še posebej v prvih tednih in mesecih, ko zares ni veliko igre in smeha. Vsekakor to, da za očeta ni prostora nikakor ne drži. Ravno masaža je nekaj kar očeta vključi v otrokov svet. Ponosnim očetom je tudi v veliko veselje početi nekaj za kar vedo, da dojenčku koristi. Poleg masiranja so še druge aktivnosti kot so kopanje, hranjenje (na flaško). Ko pa očetje pokažejo interes za masiranje, pa jim le dovolite. Prizor je čudovit! :)
Ena izmed glavnih prednosti masaže za dojenčke je učenje medsebojne komunikacije. Med masažo se spodbuja očesni kontakt, pogovarjanje z dojenčkom in petje. Po nekaj masažah je opazno izboljšanje medsebojne komunikacije.